Università degli Studi di Cagliari
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Il 28 Aprile, alle ore 17 si terrà su TEAMS un incontro con il Dr. Giuseppe Coratella, il Dr. Stefano Zambelli e il Dr. Massimiliano Mazzilli., co-autori del libro "50 MITI DEL FITNESS".
Il libro esamina in chiave scientifica più di 50 concetti interpretati erroneamente inerenti globalmente al mondo del fitness, alcuni storici ed altri nati più recentemente. La trattazione di ogni "mito" è basata unicamente sulla letteratura scientifica concernente il mito stesso.
Il libro è suddiviso in quattro sezioni:
- CORPO UMANO (prefazione del Prof. Massimo Venturelli), che raccoglie i miti in chiave fisiologica, biologica ed anatomica;
- ESERCIZI (prefazione del Prof. Antonio Paoli), che raccoglie i miti relativi all'esecuzione dei principali esercizi di potenziamento muscolare, analizzandone anche l'attivazione muscolare sulla base degli studi presenti;
- ALLENAMENTO (prefazione del Dr. Gian Mario Migliaccio), che raccoglie i miti relativi all'allenamento anche applicato allo sport, e non solo al fitness
- ALIMENTAZIONE (prefazione del Dr. Matteo Pincella), che raccoglie i miti relativi all'alimentazione che interessano il fitness/allenamento. Tutti i capitoli di questa sezione sono stati co-firmati da Biologi Nutrizionisti e/o Medici.
Il primo capitolo, denominato "Capitolo Zero",è dedicato alla spiegazione del processo di ricerca scientifica applicato allo sport.
Gli autori, ritengono il libro fondamentale per la preparazione dei professionisti, nonché per la formazione degli studenti di Scienze Motorie e di Scienze delle Attività motorie preventive e asattate e invitano tutti gli studenti a partecipare all'incontro.
L'incontro si svolgerà su TEAMS accedendo alla riunione attraverso il seguente link